El peso de encima

Escrito por Lu el 18 Noviembre 2009

Cuando quedé embarazada de Ale no me preocupé acerca del peso que ganaría, o si después de dar a luz quedaba con algunos kilos demás. Me dije a mí misma: “será como con Ana”. En mi primer embarazo no pasó nada con mi peso, durante nueve meses fui un globo andando y después de dar a luz fui un globo desinflado. Todo normal, todo igual, salvo una gigantesca delantera –temporal - de la que me sentiré absolutamente orgullosa toda la vida

Pero como la realidad le da a una en la cara, después que Ale nació yo no era un globo andando, sino un globazo. El primer mes igual, el segundo, el tercero, el cuarto aún parecía estar embarazada como comentan por aquí, recién al quinto mes empecé a bajar de peso. Cada embarazo es distinto, ¿no? Creo que haber subido un poco más de 16 kilos durante mi embarazo no ayudó en nada a que me recuperara rápidamente, tampoco ayudaron los lomos saltados de las 10 de la noche, los helados de chicha a cualquier hora, las tortas de chocolate y todo lo demás que comí aduciendo un manipulador: “es que la bebe está antojada”.

Según lo leído, si una mujer gana más de 16 kilos de peso y lleva una vida sedentaria durante el embarazo, le costará mucho más bajarlos que a una mujer que subió lo normal durante los nueve meses (menos de 16) y que llevó una vida activa. Dar de lactar ayuda a perder algunos kilos, a mí me pasó con Ana. Ella tenía lactancia materna exclusiva y yo era casi hueso y pellejo, bajé demasiado. También existe un tema genético y demás características particulares de cada mujer que harán que suba, que baje, o que mantenga su peso después del embarazo.

Lo cierto es que todo es consecuencia de algo que hicimos antes también. Si comemos en exceso, si no hacemos ejercicios, no tomamos líquidos, pues está demás que hagamos dieta  y esperemos estar como barbies en una semana. De la misma manera que subimos, podemos bajar de peso. Sólo no intentemos hacer ejercicios de rutinas fuertes después de dar a luz, hay que esperar un tiempo y tener presente cómo cuidarnos después del parto como dicen por aquí. Tampoco nos sometamos a dietas que nos “recomendaron”, lo mejor es consultar con nuestro médico y estar siempre informadas. Y, lo más importante, es que al ver a tu bebé sentirás que todo valió la pena.

A ustedes ¿cómo les fue con el tema, cómo les está yendo?

Hablamos,

Lu